『私は私のままで生きることにした』を読んでみて

『私は私のままで生きることにした』を読んでみました。

こちらネットで見かけ、気になっていた所、書店で見つけましたので購入して読んでみました。こちらの本は、著者キム・スヒョンさんが書かれている、韓国書籍になります。元々は韓国で出版されていて、日本語訳が出るまでになったとても有名な本です。タイトル通り私の生き方について、エッセイで書かれています。とても読みやすく2日で読み終えました。ぜひ読んでみて下さい。

本の内容ですが、自分に関する様々なテーマで書かれています。どのように自分を大切にするか、自分を守るにはどうすれば良いか、周囲と環境とどのように共存していくかなど、6つのテーマで構成されています。テーマ毎に、こうしたら良いよ、こうするのはどうかな、と優しい言い回しで書かれていますので共感しながらさくさく読めます。

読み進めていると韓国と他国の文化の違い、人も考え方もあらゆる場面に置いて、を書かれているので勉強にもなります。私は日本人ですが、同じアジアでも伝統も習慣も、現代の問題もここまで違うと思わなかったので驚きもありました。

自分と他人を適度な距離を保ちながら、付き合っていく。現代の悩みですね。1人では人は生きていけないので誰かが必要。でも深く関わりたくは無い。もしくは関わりをもちたいけれど、どのようにすれば良いか分からない。だからストレスばかり募っていく。私も仕事をしている時に思いましたが、ほとんどの悩みがこれです。自分の悩みも、周りから相談を受ける内容も。周りの人と上手く出来ないから、通常のやるべき仕事にプラスしてこの悩みがあり、どんどん疲弊していってました。

こちらの本ではまず自分を大切にしようと言われています。他人は自分の人生の責任はとってくれないのだから、自尊心を持ってありのままの自分で生きていこうと。思い返せば悩んでる人のほどんどは自尊心が低くなっていました。元々低い方もいますが、悩みが積もって低くなった方も多かったです。その時は、自分の事は後回しで、他人の事ばかり考えていると思います。自分の事をしっかり考えれていないです。他人の為に泣いて、自分の為に泣けない。とても悲しいです。そんなことが無いように、自分を第一に考えて、自分を大切にして生きようと書かれています。To do listとして対策やアドバイス、深層心理をテーマ毎に分かりやすく書かれています。自分に注目してあげましょうと。読み進めると、そうだよね、と思える内容が多く、キーになる言葉もありますので、メモをしながら読む事をおすすめします。

後半は、では自分を大切に出来たあと、どのように他人や世界と共存していくかを書かれています。他人の顔色を伺って過ごすのは大変で、辛いです。その時点で自分が弱者であり、自分を大切に出来ていないからです。線引きをして、礼儀を持って関わる事と、顔色を伺う事は全然違います。日常で生活していても、仕事をしていても、怖そうな人や、態度の大きい人がいると萎縮して、下がってしまいます。私も気に入られなければ、と思い、そのように行動した事があります。その時の事を思い出すと、怖い人の顔色を伺って、一言一句が気になって、その人から私に対して何事も起こらないようにしていました。とても怖かったです。精神的にもしんどかったです。ほんの一例ですが、怖い人だけでなく、友達、家族、初対面の人、ネットでの関係、どれをとっても言える事ですが他人の為に自分を犠牲にするのはやめましょうと。私もこう思われる人にはなりたくないなと思い、自分を改めるきっかけになりました。自分を責める事はやめて、出来る事を探す。そしてお互いに向き合い、許容する。と言う事を書かれているのかなと思いました。

最後は自由と幸せ。みんなが望んでいて、そして手に入れるのが難しいと思っているものです。本を読み終えた時には、この2つを手に入れることはそんなに難しい事ではないのかなと思えました。私の締めとしましては、まず自分の幸せと自由を考え、隠さずありのまま生きていく。そして、そのことに責任を持ち、失敗に対して寛大になり、幸せと自由を広げていく。自分の視野が広くなる本でした。

少し疲れている方、悩んでいる方、さらに視野を広げたい方、様々な方におすすめです。お時間を作ってぜひ読んでみてください。

 ありがとうございました。

はむ

韓国語 〜独学で勉強⑥〜

안녕하세요.

여러분  컨디션은  괜찮아요?

나는  매일  옴직여서  운동하고  있습니다.

자신을  달래고  힘냅시다.

韓国語を毎日勉強！は今の所

継続出来ています。

アプリも朝と夜と二回しています

夜は基本的に朝した所の復習です

勉強はアウトプットと思い出す事が

大事なので復習は必ずするようにしました

初級の単語は3分の1くらい覚えました

単語覚えると全然違いますね

意味の分からなかった例文が読めます！

何となくにはなりますが意味を充てながら

読めるようになりました。

単語大事ですね。

しかもある程度覚えると、似たニュアンスの

単語の意味は分かります

少し綴りが違っても大体の訳で繋がります

この変化はとても嬉しいです

最初はさっぱり分からなくて

正直勉強してもあまり楽しくなかったです

覚える事は楽しかったのですが

つまずく回数も多いので捗らない時も多かったです

でも少しずつ慣れて覚えてくると

色んな文字や会話が分かるようになるので

楽しくなりました

韓国語の難しい所は1つの単語に

沢山の意味がある所です

なので1つだけ意味を覚えても理解出来ないし、

文章の脈絡から意味を汲み取らないと

いけないので何とも大変です

どう覚えたらいいか思案中です

韓国ドラマもみてます、、、

こちらは早過ぎでほとんど聞き取れません

あと日本語の字幕があるので

聞く事よりも見る事に集中してしまうので

効率良いような悪いようなですね、、、

簡単な単語がたまに聞き取れます笑

なので、ドラマは別ですが、勉強する時は

基本的に平仮名やカタカナ表記は無いようにして

勉強しています

変更してから聞く事に集中出来るようになり、

覚えるスピードは少し早くなりました

まだまだ意欲はあるのでしっかり勉強を

継続していきます〜

감사합니다.

잘  자요〜

はむ

韓国語 〜独学で勉強⑤〜

안녕하세요〜

오래간만입니다.

여러분  어떻게 지내시나요?

나는  동영상 만보고 있습니다.

후에는  운동도  시작했습니다.

相変わらずマイペースに勉強しています

根を詰めてするとしんどくなるので、、

毎日アプリで単語は覚えています〜

朝と晩にしています

運動しながら勉強すると良いと聞いたので

ぶるぶるマシンに乗りながらしています

（これが運動に入るのか、、、）

でも普通にするより頭が冴えてはかどります

勉強出来て、体動かせて、一石二鳥です笑

あとは過去に勉強した事を思い出すことが

大事で、記憶に繋がると聞いたので

今は1度勉強した所の復習をしています

意外と覚えれてないですね。

分かる所と分からない所の差が激しいので

時間配分に困ります、、

でも文章が分かるようになって嬉しいです

慣れていくと簡単な文章は分かるようになります

あとは日本語の発音に似ている単語も多いので

勘で当たるようにもなります笑

レッスンみたいな勉強はほとんど出来ていないので

これから曜日を決めてしようと思います！

高い目標を決めると挫折するので、、、

初期の目標は高過ぎました、、、泣

火曜、金曜に新規の勉強します

それ以外は単語！ひたすら単語！

あとは友達に電話して、韓国語で話かけます！

初期単語の人物と簡単会話は攻略です〜

今から食べ物とか数字の勉強に注力します

頑張ります

今年は韓国旅行で絶対大邱にいくと決めてて

今の世界の状況が落ち着いたら行きましょう

それまでに簡単な会話は出来るように練習！

ソウルは観光地が沢山あって買い物楽しいですが

私は釜山とか大邱の街の方が日常的で好きです。

今年は大邱の街を隅々まで満喫したいです〜

体調管理しっかりして元気に過ごす

健康第一！

감사합니다〜

はむ

『ものの見方が変わる 座右の寓話』を読んでみて

『ものの見方が変わる　座右の寓話』を読んでみました。

今回は何か良い本がないかな、と探している時にたまたまオススメで出てきた本ですが、読んでみると面白くて、確かに、なるほど、え！などと思わせてくれる本でした。

昔から伝わるお話を比喩に例えて、現実で起こりうることとして教えてくれています。聞いたことのある話もありますし、知らなかったお話も知ることができます。

常日頃から偏った見方は止めようと意識して過ごしています。こうでなければいけないとか、これが当たり前とか、それは良い悪いとか。そう言う時もあるし、そうじゃない時もあるな〜と今では思えるようになりました。ただしそれが良い事だとは思いません。人それぞれなので、このような思考が自分にとっては楽と言うことです。

きっかけは仕事です。仕事で色々な経験を積んでいくにつれて楽しい事と、息苦しい事が同時に増えていって、どうにもならなくなって、仕事を辞めて、色々な所に出かけて、知らなかった事に沢山触れました。その時にいかに自分が視野狭窄だったか理解する事ができました。ずっと同じ場所にいる事は私にとっては甘えだったと。

この本は自分が少しでも視野狭窄になっているな、凝り固まっているな、と思ったら読んでみてください。項目毎に章が分かれているので、目次をみて、読みたい項目だけ読むとかでも全然大丈夫だと思いますので、ぜひ。

真実を表現する方法が異なっているだけであり、

真実が異なっているわけではない

引用元 『ものの見方が変わる座右の寓話』　戸田智弘著　p17

真実は一つかもしれないけれど、表現の仕方は数えきれないくらいある。誰かが間違っていて、誰かが正解と言う事ではなく、みんな合っていると言うことです。

10人いれば10通りの考えと伝え方があり、10通りの汲み取り方もあります。正解、不正解を決めるのではなく、お互いを尊重して理解することが大切ですね。

どうしても経験を積んだり、年月を重ねると、思考が凝り固まってきて、成功した回数の多い方へと偏りました。偏ると、自分が間違っていると思っている事に対しての提案が、受け入れづらくなっていました。本当は間違っていないのに。過去のみんなにすみませんですね。

自分にとって大事ではないもので時間を埋めていくと、

自分にとって大事なものに割くべき時間を失ってしまう。 

引用元 『ものの見方が変わる座右の寓話』　戸田智弘著　p69

便利なものが発達してきて、元来なかったものに時間を割くことが多くなってきました。本当に大事なものを見極め、時間を大切に使っていく。

これは本当に大事な事だと思いました。例えの内容も分かりやすかったです。そこまで必要のないものに必要以上の時間をかけている。人によって大事なことは違います。私の主軸は、一番大事なのものはお金ではなく時間、と言う事を意識して生活してきました。お金は取り戻せるが時間は取り戻せない。色々な所で聞くと思いますが、納得です。理解はしているつもりでも実行に移すのは大変ですね。テレビはやめることが出来ましたが。。

自分にとって大事なものを分けて、大事なものに時間を使っていこうと思います。

上記等々、色々な方向から物事を捉えることが出来ました。私は主に、共感した所、真逆に考えていた所にブックマークが付きました。楽しく読了です。

少しでも興味がありましたら、ぜひ読んでみてください。

ありがとうございました。

はむ

韓国語 〜独学で勉強④〜

안녕하세요

오랫만인니다

제는 오늘부터 다시 씁니다

更新に間が空いてしまいました、、、

反省です

今日からまたしっかり文字にして復習します

勉強は毎日欠かさず10分でも良いので

必ずしています

10分とか隙間時間にはアプリで単語の

トレーニングしています

単語を覚えるのがとても難しいのですが

アプリに変更してから早く覚えれるようになり

楽しく勉強できています

日常会話で使う頻度が多そうな単語の

カテゴリーから勉強しています

その時は必ず声に出すことを心掛けています

最近、読書で記憶の定着は3：7を学んだからです

インプット3割　アウトプット7割

いかにアウトプットが大切かを学びました

とにかく出す出す出す

とにかく書く書く書く

今後はこちらに重きをおいて勉強します

文章にするのはやはりまだ全然できないので

とても時間がかかります

挨拶

自己紹介

定型文

を中心に基礎を繰り返し書いてます

文章に起こす時のパッチムの種類が、、

発音が似ているので

ㅂかㅁかㄴかㅇなのか

ㄷかㅅなのか

ㄹとㄱはよく聞けば分かる時があります

連音化と重なった時にまるで書けません

なのでまずは単語しっかり覚えます

発音と

ただ難しいのであまり集中もできず進みません

文章の練習は自分との葛藤です

集中できた日にしかしません

毎日ふれているおかげなのか分かりませんが

読めるようにはなりました

人物名称はほとんど覚えることができました

続けて頑張っていきます

감사한니다〜

はむ

韓国語 〜独学で勉強③〜

안녜하세요

제 이름은 하모입니다

만나서 반갑습니다

잘 부탁드리겠습니다

こんにちは

私の名前ははむです

お会いできて嬉しいです

宜しくお願いします

今週も順調に勉強してます

記憶は別として

単語の習得はやはり書くことが

非常に難しいです

簡単な単語から覚えていきます

数字と挨拶と曜日、月、人称は

何とか覚えました

動詞と形容詞がなかなか時間かかってます

縮小させたり、音にのせたりは

やはり覚えやすいです

あまり良い覚え方では無いそうですが

先週勉強した所をもう一度勉強すると

分かるものが多く覚えやすいです

今までは一通り勉強してから

再度復習していたのですが

これからはちょっと勉強しては

すぐ復習していくようにしてみます

アウトプットが非常に大事なので

こちらのぶろぐでも練習していきたいと

思います

その時に　キーボードをハングルで

打つのが大変です

これも数をこなすしか無いのか

効率の良い勉強法探していきます

はやく聞き取れるようになりたいなぁ

3月中には今のテキスト終わらせる

がんばろう

저것은 무엇입니까?

물통이 아닙니까?

네, 맛습니다. 저갓은 물통입니다.

감사합니다

はむ

韓国語 〜独学で勉強②〜

안녕하세요

今週は勉強2週目になります

頑張っています

ただ昔より吸収力が弱くなって

いるのは感じます

なので効率のいい勉強の仕方を

探しながら覚えていきます

先週の進捗から、、、

 先週の目標は

今週は日本のアイウエオ表みたいな

①文字を覚える

②文字の発音を覚える

③簡単な挨拶や単語を30個覚える

でした

結果、

①は大体覚えました

読めるようになりました

書く事が、ゆっくりだと書けるのですが

すぐに書くと言うのがまだまだです

②はかなり難しいです

日本語読みがある文字があるものは

読めます、が日本語の発音がない音は

間違える事が多く回数あるのみです

③は達成出来ました

初級なので知ってる単語も多く

30個は覚える事が出来ました

韓国ドラマはすごく簡単な単語

はいとかいいえとか

は聞き取れてわかるようになったので

とても嬉しいです

上記をふまえて

今週の目標は

①自己紹介出来るようになる

②発音を覚える（継続）

③単語30個覚える

今週は簡単に自己紹介出来るように

勉強していきます

発音はすぐには覚えれないので

これから毎週の目標に入れていきます

単語は初級で聞いたことのある単語も

あるので最初は毎週30個ずつ覚えていきます

単語は読むだけでは覚えれませんでした

なので、関連のある、類似の単語は

（曜日、数字、名称等）

音楽にのせて覚えるようにしました

格段に早く覚えれるようになりました

音楽は何でもいいと思いますが

私は童謡にのせて覚えています

きらきら星とか

歌は忘れないのでおすすめです

読んで　見て　聞いて　書いて

とありますが　1週間勉強してみて

書くことが苦手と言うことが判明しました

なのでく書く作業に時間を多めにとって

勉強していきたいと思います

お風呂に入っている時は

単語や挨拶文を流して

発音の練習しています

リラックス状態になっているので

間違えても　出来なくても

ストレスを感じません

のんびり楽しく覚えれます

また反響するので

発音の練習にはぴったりです

隣の家に聞こえていませんように

色々試して実験しながら

今週も頑張ります　안녕

はむ